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お料理教室 ラ・ネージュグラッセを主宰している浦田深雪のブログ
日常のちょっとした『美味しい♪』の瞬間を書き綴っています。
プロフィール
名前:浦田深雪
一言:管理栄養士。
お料理教室ラ・ネージュグラッセを主宰しています。
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2011年12月13日
エクササイズ レッスン
私が週に1回通っている、エクササイズの舞先生
ちょっと、この足の長さの違いは、どうなの
舞先生は、有名人にもファンが多く、
あの Ｄ夫人も、舞先生のダンスに惚れこまれている、おひとり。
「写真撮るなら、ちゃんとしてくるのにー」
と、おっしゃていましたが、
いえ、もうなにもしなくても、凄いオーラです
一緒に、鏡の前で身体を動かすと、
『宝塚のトップスターの横で、気が動転しているファンの１人』
という構図。
同じ『人間』というカテゴリーでくくってもいいのか？！
というくらい、動き全てが美しく完成されている。
今年は、舞先生に影響を受け、
運動嫌いの私にしては、かなり頑張ってエクササイズに励みました。
たくさんの事を教えていただきましたが、
その中でも、
「顔と体は、繋がっているのだから、顔だけケアしていても、
体がたるんだら、顔もたるみます。内臓も下がってきます。」
そうでした。そうでした。その通りでした
ついつい、顔に美容液を塗ることで、（それすら忘れるが）
少しは老化と戦っている気分になっているけど、
顔と体は、繋がっているのだった
忘れてたよぉー
あと、もうひとつの発見
エクササイズは、美しい先生のレッスンが効果的
美は、目からも吸収するのです。
レッスン中は、先生の横で、大きく呼吸をして、
鼻からも美を吸収し、もう、吸血鬼のような私です
来年も、よろしくお願いします |
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